各位巨巨，帥哥美女師傅大家好。小弟今年27身高175，因為骨架蠻小的，所以大家一直都以為我很瘦。但其實我的體脂不低，工作後體脂率幾乎都維持在19~20，骨骼肌大概都27.28也蠻低的。我就是一個泡芙
各位巨巨，帥哥美女師傅大家好。小弟今年27身高175，因為骨架蠻小的，所以大家一直都以為我很瘦。但其實我的體脂不低，工作後體脂率幾乎都維持在19~20，骨骼肌大概都27.28也蠻低的。我就是一個泡芙
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增肌及減脂方向
各位巨巨，帥哥美女師傅大家好。小弟今年27身高175，因為骨架蠻小的，所以大家一直都以為我很瘦。但其實我的體脂不低，工作後體脂率幾乎都維持在19~20，骨骼肌大概都27.28也蠻低的。我就是一個泡芙
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