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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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健身計畫詢問

January 7, 2021, 4:04 am
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各位健身網友們，與大家請教:健身有段時間，因為太瘦，主要以增肌為主，已從53KG增到65KG，下圖為近期測量的INBODY結果，目前還想要增肌，有給自己設定一個目標，大約體重到70KG左右，體脂肪12
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