小弟目前高中 一週六練身高體重181/73想請問臥推的感受度前兩個月就跟新手一樣亂練看到什麼就做什麼到後來才開始認真規劃飲食課表現在基本上動作的感受度都很高唯獨臥推一直有疑問基本上我已經看了非常多的
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虛心請教各位巨巨關於臥推的問題
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