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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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想請益瘦身的方式

March 22, 2021, 2:23 pm
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小弟我身高175.體重95有買一台歐姆龍的體重計量.體脂大約34%左右目前上班時間是大夜.晚6到早6.週一到週五有時候下班的時候整個人精神狀況很差該硬是重訓嗎？有時候用個幾下啞鈴頭就很暈了...有先
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