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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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彈力帶種類選擇

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健身房練了兩三年,因疫情關係現在只能在家練,目前有飛輪、單槓、可調式啞鈴;最近想再購入彈力帶,加強胸、背訓練,但是以下兩種不知道優缺點為何?現在擔心可調式的會不會長度太短?

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