前陣子疫情嚴重時 健身房都關閉小弟跟身邊一些朋友也都沒在訓練剛好買的乳清快過期 所以疫情停練期間我還是會加減泡來喝就當作補充 多攝取一些蛋白質但也有些朋友疫情期間沒練就沒喝了覺得都沒練了沒必要喝 反
前陣子疫情嚴重時 健身房都關閉小弟跟身邊一些朋友也都沒在訓練剛好買的乳清快過期 所以疫情停練期間我還是會加減泡來喝就當作補充 多攝取一些蛋白質但也有些朋友疫情期間沒練就沒喝了覺得都沒練了沒必要喝 反
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疫情停練期間乳清會照喝嗎?
前陣子疫情嚴重時 健身房都關閉小弟跟身邊一些朋友也都沒在訓練剛好買的乳清快過期 所以疫情停練期間我還是會加減泡來喝就當作補充 多攝取一些蛋白質但也有些朋友疫情期間沒練就沒喝了覺得都沒練了沒必要喝 反
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