$ 0 0 肚子跟體重有直接關係嗎?戒菸了多年,體重從66暴增到77,身高為173半年前開始戒飲料.三個月減到了72,後來早餐愛吃麵包又回到74目前實施兩個月(持續中)168斷食加上低碳(每日控在1600-1800...