如題能幫助增肌的飲食大家應都不陌生但如果今天想要能增加workout效率的話呢？比如說下班後精神很差想提神或想增強當下workout強度這種需求是有辦法透過飲食或保健品得到幫助的嗎？謝謝
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#請教 提升運動表現食品
如題能幫助增肌的飲食大家應都不陌生但如果今天想要能增加workout效率的話呢？比如說下班後精神很差想提神或想增強當下workout強度這種需求是有辦法透過飲食或保健品得到幫助的嗎？謝謝
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