$ 0 0 疫情之後回歸健身房到現在已經養成固定一週3-4練幾乎都是下班直接去運動再回家之前假日下午太熱也會去運動順便吹免費冷氣幸好wg開在我家附近哈哈前陣子雖然也是一樣的頻率跟時間去練但總覺得很無力感,常常練