最近健身房深蹲時看到有不少人會用安全槓做深蹲自己是完全沒嘗試過看起來是穩定度比較高然後如果前一天有練胸的話手不用打開胸比較不會痛XD不過重量不知道有沒有比一般標準槓重好奇問大家會特別挑安全槓蹲嗎
最近健身房深蹲時看到有不少人會用安全槓做深蹲自己是完全沒嘗試過看起來是穩定度比較高然後如果前一天有練胸的話手不用打開胸比較不會痛XD不過重量不知道有沒有比一般標準槓重好奇問大家會特別挑安全槓蹲嗎
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深蹲會特別用安全槓來蹲嗎
最近健身房深蹲時看到有不少人會用安全槓做深蹲自己是完全沒嘗試過看起來是穩定度比較高然後如果前一天有練胸的話手不用打開胸比較不會痛XD不過重量不知道有沒有比一般標準槓重好奇問大家會特別挑安全槓蹲嗎
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