如題，想請教大家三頭肌會特別練嗎？我自己練完上半身會再補一下二頭，不會別練三頭，因為練完肩推、滑輪下拉後，三頭肌其實就滿有感覺的~今天看到這篇文章說不能只練二頭肌，所以滿好奇有多少人會特別練三頭的。
如題，想請教大家三頭肌會特別練嗎？我自己練完上半身會再補一下二頭，不會別練三頭，因為練完肩推、滑輪下拉後，三頭肌其實就滿有感覺的~今天看到這篇文章說不能只練二頭肌，所以滿好奇有多少人會特別練三頭的。
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三頭肌會另外練嗎？
如題，想請教大家三頭肌會特別練嗎？我自己練完上半身會再補一下二頭，不會別練三頭，因為練完肩推、滑輪下拉後，三頭肌其實就滿有感覺的~今天看到這篇文章說不能只練二頭肌，所以滿好奇有多少人會特別練三頭的。
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