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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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這種翹臀機跟後勾腿差在哪裡?

January 7, 2023, 10:59 pm
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各位好前陣子剛轉點到別間WG有看到這台練臀的機器原本小弟練臀腿都是RDL 分腿蹲 腿推機 前抬腿後抬腿就我平常做後抬腿的感受來說 是股二頭>臀大肌那這台就是臀大肌>股二頭嗎? 但我自己實際做感覺還是...
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