$ 0 0 最近因為工作關係好一陣子沒時間去健身房上禮拜去量inbody 才發現肌肉量掉很多但最近的騎車也要20分實在沒力氣來回想說趁年終下來直接買器材把客房改造成轟箘不過器材有猶豫要買綜合訓練架還是啞鈴後來問...