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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問波比跳燃燒脂肪真的比慢跑好？

February 19, 2023, 4:05 am
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請問波比跳燃脂真的很好？我看資料寫1分鐘約燒10大卡熱量比其它有氧高出50趴但重點是我做20下休息40秒極限只有100下時間約10至15分若只算有動的情況下可能只有10分那這樣也才燒100卡左右不如...
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