如題從我開始健身以來我自己一直都沒有想過說要找教練，反正很多資料網上都找得到，練到現在一年多一切靠自立自強不過就在前陣子想突破啞鈴握推重量的時候，一個撐不住直接拉傷右腕，跑去復健科的時候發現肩膀也有...
如題從我開始健身以來我自己一直都沒有想過說要找教練，反正很多資料網上都找得到，練到現在一年多一切靠自立自強不過就在前陣子想突破啞鈴握推重量的時候，一個撐不住直接拉傷右腕，跑去復健科的時候發現肩膀也有...
↧
大家有請過教練嗎?
如題從我開始健身以來我自己一直都沒有想過說要找教練，反正很多資料網上都找得到，練到現在一年多一切靠自立自強不過就在前陣子想突破啞鈴握推重量的時候，一個撐不住直接拉傷右腕，跑去復健科的時候發現肩膀也有...
↧