這幾年健身重訓的風氣很盛行，路上看wg都一家一家開，店面也都超大間，比較專精的小型工作室也越來越多，基本上只要想健身不怕找不到健身房，以前提倡的走路運動或是慢跑腳踏車等等，似乎變得比較少人去從事?甚...
這幾年健身重訓的風氣很盛行，路上看wg都一家一家開，店面也都超大間，比較專精的小型工作室也越來越多，基本上只要想健身不怕找不到健身房，以前提倡的走路運動或是慢跑腳踏車等等，似乎變得比較少人去從事?甚...
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重訓派or有氧派?
這幾年健身重訓的風氣很盛行，路上看wg都一家一家開，店面也都超大間，比較專精的小型工作室也越來越多，基本上只要想健身不怕找不到健身房，以前提倡的走路運動或是慢跑腳踏車等等，似乎變得比較少人去從事?甚...
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