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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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小臂出力握緊時會疼痛

October 15, 2023, 4:20 am
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一個多月前有一次練完背後發現右手小臂有些不舒服後來在重訓時發現小臂出力時會有點疼痛(單槓和練二頭某些動作時疼痛比較明顯)我想可能有輕微拉傷，於是之後我就休息了兩個星期，期間只有跑跑步完全沒有重訓現在...
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