重訓已經有一段時間了，看到自己的身材變化也是蠻有成就感的，也常有朋友會問我是怎麼練的，除了健身房之外我也常在家自己練，這次想分享一下我常用的居家健身器材，希望各位巨巨也都可以朝著自己最理想的體態前進...
重訓已經有一段時間了，看到自己的身材變化也是蠻有成就感的，也常有朋友會問我是怎麼練的，除了健身房之外我也常在家自己練，這次想分享一下我常用的居家健身器材，希望各位巨巨也都可以朝著自己最理想的體態前進...
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三款常用居家健身器材分享
重訓已經有一段時間了，看到自己的身材變化也是蠻有成就感的，也常有朋友會問我是怎麼練的，除了健身房之外我也常在家自己練，這次想分享一下我常用的居家健身器材，希望各位巨巨也都可以朝著自己最理想的體態前進...
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