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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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這種三頭下壓器材跟雙槓有什麼差?

November 4, 2023, 3:32 am
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平常小弟練三頭時第一個動作通常都是雙槓，因為三頭是接在胸後面練，這時候做雙槓其實已經有點無力了，如果狀況差可能做不完四組，或是雙槓有人使用時我會改用WG這種三頭下壓機，練完下壓的動作後才會換CABLE...
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