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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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目前增肌期遇到瓶頸,求指導 (文長)

November 17, 2023, 4:11 pm
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身高169 年齡352023/7/29 開始健身一開始目標是設定半年期間,達成體脂11%健身三個月之後,發現這樣感覺不對,雖然我體脂下降了,但是我越來越小隻,這不是我想要的理想,我的理想是像傑森史塔...
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