前陣子終於被萵苣教練說服買了一條重訓腰帶不得不說戴起來真的很有感原本會借到下背力量的動作幾乎都有給予支撐到下背負擔減輕 訓練部位的使用也更加集中但最近遇到一個問題因為小弟本人體脂也不低本身是有小腹的...
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腰帶卡到肚子解決方式
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