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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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五個高效且徹底鍛鍊闊背肌的方式(中文字幕)

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若想打造V-Taper,那麼闊背肌絕對是一個必練的肌群,闊背肌會形成你整個背部的輪廓與寬度IFBB職業選手Jake Alvarez公開自己的闊背肌訓練方式與菜單,也提供每個訓練注意的重點與技巧,讓大...

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