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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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深蹲時槓子該背在哪個高度?讓Bradley Martyn給你一個建議(中文字幕)

May 22, 2017, 6:43 am
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深蹲有高背槓與低背槓兩種蹲法，各有各派說法，有些人認為低背槓與高背槓沒有差別，有些認為低背槓可以蹲得較重，其實不論高背與低背，深蹲都是一個很好的動作這邊Bradley Martyn針對高背槓講解，最...
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