$ 0 0 =前言(可跳過)小弟在家工作,工作時間自由,想脫離肥宅圈,今天二月開始健身,一開始買了20公斤可調式啞鈴+臥推椅,但用沒多久,20公斤就快不夠用了(深蹲),本來想追加買槓鈴+槓片,但家裡空間不夠,而...