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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請教大家，運動當天的飲食，該怎麼吃比較適合?

May 25, 2017, 1:05 am
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找到了以前的舊文章，想繼續跟大家請教減肥的一些問題。若是mineq有看到的話，小弟也要麻煩你不吝指導喔!進入主題之前，先說一下我目前的身體狀態與作息模式。年齡40歲，167公分，89公斤。基礎代謝約1850...
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