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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請幫我看下飲食建議好嗎？謝謝~

June 14, 2017, 4:52 am
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煩請前輩幫我看下飲食菜單好嗎？我好像遇到障礙了目前的狀況：=身高:173cm體重:67kg體脂：16.7%BMR:1550大卡TDEE:2232大卡目前每週6天運動，內容包含重訓50分鐘(胸/背/肩...
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