在World Gym健身大概半年了（我是女生…）從一開始只上團體課到會去做有氧這一兩個月開始嘗試做重訓，但只敢做機械器材想讓自己的蝴蝶袖更緊實一點最近開始嘗試做雙槓（有上網查蝴蝶袖那裡應該是三頭對吧...
在World Gym健身大概半年了（我是女生…）從一開始只上團體課到會去做有氧這一兩個月開始嘗試做重訓，但只敢做機械器材想讓自己的蝴蝶袖更緊實一點最近開始嘗試做雙槓（有上網查蝴蝶袖那裡應該是三頭對吧...
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害怕雙槓下撐的感覺
在World Gym健身大概半年了（我是女生…）從一開始只上團體課到會去做有氧這一兩個月開始嘗試做重訓，但只敢做機械器材想讓自己的蝴蝶袖更緊實一點最近開始嘗試做雙槓（有上網查蝴蝶袖那裡應該是三頭對吧...
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