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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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重訓完很累睡覺

June 25, 2017, 9:12 pm
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今天去重訓時，教練說我重訓完回家後很累想睡覺，是因為我還沒習慣那樣的運動，是這樣嗎？他說正常是重訓完後精神會亢奮並不會累…我只記得每次重訓都足2小時，不曉得是不是我體質不好的關系！...
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