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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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神奇超扯的掰掰袖減肥法

July 2, 2017, 11:35 pm
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今天上班聽到一個減肥中的女生跟一群女生分享最近花錢上課的內容, 他說他上的是有氧重訓課程(聽不懂啥鬼). 內容是這樣的: 該女說 最近老師有教一個很好可以去掰掰袖的方法, 那方法主要是鍛鍊二頭跟三頭...
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