目前開始運動(重訓+跑步機)持續10天，因為不想走冤枉路所以來詢問一下身高:186.5 由於身高比較高所以從小到大有習慣性駝背，重訓後有些姿勢需求，最近有開始要求自己改善駝背曾經有測過188.5，但...
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減重塑身形詢問目前方向是否正確
目前開始運動(重訓+跑步機)持續10天，因為不想走冤枉路所以來詢問一下身高:186.5 由於身高比較高所以從小到大有習慣性駝背，重訓後有些姿勢需求，最近有開始要求自己改善駝背曾經有測過188.5，但...
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