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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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肌酸搭配水量及用量問題

July 19, 2017, 2:50 am
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請問各位在泡肌酸會加多少水量呢?市面很多肌酸標示一匙要加400～600cc的水自己是用JYM和PRE-KAGED的肌酸但是我每次都只加100~150cc的水量能把肌酸搖散就好因為運動前喝太多水 做動...
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