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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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想詢問一下 為什麼有人說健身減肥還需要使用 高熱量蛋白粉？

July 26, 2017, 9:12 pm
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如題 他意思有點像是說 熱量高幫助生長肌肉增加肌肉量那我是否可以理解成 我現在肌肉量不夠 所以重點是先增加肌肉而不是先減脂肪？ 因為跟網路上的都相反所以想問一下...
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