從開始重訓到現在幾乎下班有時間就去World Gym練一下再回家雖然說健身房已經離家很近，練完不用再騎一大段路回家但每次到健身房的時候就會有點疲倦感了，有時候練完頭還會很脹不知道是不是太累的關係（我...
從開始重訓到現在幾乎下班有時間就去World Gym練一下再回家雖然說健身房已經離家很近，練完不用再騎一大段路回家但每次到健身房的時候就會有點疲倦感了，有時候練完頭還會很脹不知道是不是太累的關係（我...
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下班重訓要怎麼提起精神
從開始重訓到現在幾乎下班有時間就去World Gym練一下再回家雖然說健身房已經離家很近，練完不用再騎一大段路回家但每次到健身房的時候就會有點疲倦感了，有時候練完頭還會很脹不知道是不是太累的關係（我...
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