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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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大肚男一問?

September 11, 2017, 5:25 pm
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年近40，看著將近130公斤的體重實在無法對自己與家人交代，目前透過清淡飲食與大量飲水和運動來控制體重與減脂肪，目前有一個問題，腹部脂肪因年久失修的關係，以呈現些微下垂的老態，我減重計畫分了幾個期程...
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