小弟在World Gym健身一陣子了，之前都做機械式比較多最近慢慢的在嘗試做Free weight的東西，剛接觸自由槓硬舉跟深蹲有爬文做了些功課，大部分的人都建議要找沒有氣墊的硬底鞋但也有人說做到兩...
小弟在World Gym健身一陣子了，之前都做機械式比較多最近慢慢的在嘗試做Free weight的東西，剛接觸自由槓硬舉跟深蹲有爬文做了些功課，大部分的人都建議要找沒有氣墊的硬底鞋但也有人說做到兩...
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新手深蹲穿的鞋子
小弟在World Gym健身一陣子了，之前都做機械式比較多最近慢慢的在嘗試做Free weight的東西，剛接觸自由槓硬舉跟深蹲有爬文做了些功課，大部分的人都建議要找沒有氣墊的硬底鞋但也有人說做到兩...
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