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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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重訓會錄影看動作嗎？有推薦的器材嗎？

September 18, 2017, 3:49 am
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看到一些Youtuber會用錄影的方式幫助自己修正動作，因為工作忙碌的關係，要排教練課實在是很麻煩，平常的訓練都是自己為主，一週大概都會維持個五天的運動時間，有時候在健身房有時候在Home Gym有...
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