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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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想請問關於啞鈴選擇(女,現在可以拿12.5kg的啞鈴做深蹲)

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如題,女生,目前在健身房可以拿12.5kg的啞鈴做深蹲我也想在家裡也練一練深蹲,所以想買組合式啞鈴關於材質,我大致上有了解了但還是有疑問,我想請問各位先進,像我這樣用啞鈴練深蹲居多的,要選多長的啞鈴...

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