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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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騎室內腳踏車減肥的疑惑

September 22, 2017, 6:07 am
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我是女生 31歲 54公斤目前騎室內腳踏車(X-BIKE 19807IP)37天 每天都騎一小時但還是有些疑問看很多人都說騎腳踏車減肥要輕踩 高速那是不是把阻力調越低越好?我以前沒有運動習慣 動一下...
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