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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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為什麼無法完成一些基本健身動作

September 21, 2017, 7:47 am
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本人182/83在健身時發現一些問題主要是無法完成一些低強度的訓練像波比我可能稱不到四個循環就不行了Push up 也做不超過20下就累了棒式也撐不久仰臥起坐也無法做太多下到底是平時欠缺訓練還是體重...
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