$ 0 0 一路從66KG 幾年內胖到了85KG.好想穿回以前的牛仔褲.最近去家附近的健身房報名.但是那麼多器材應該從何做起?目前最想把肚子的油消掉還有大胖的肉減掉,穿短褲時都有一點燒檔的感覺.飲食的部份有教戰...