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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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求救!硬舉(空槓)起來會暈眩

September 26, 2017, 11:55 pm
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各位大大、巨巨們好～小弟7月才開始加入健身行列，因受到各大大＆各網紅Youtuber啟發之前都是做深蹲、臥推，不求大重量，只求姿勢、感受度，發力正確！日前想把硬舉列入每週練習項目，前幾天趁著深蹲架沒...
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