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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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『來下個軍令狀』,大叔健身減肥要有魄力!

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「三個月後,我要見到8字頭公斤的體重。」從30多歲開始,我一直是個快樂的胖子,美食在我人生中是必要的存在,體重就一直在105~115kg上下浮動(我身高183cm)。有賴於大學打籃球隊累積下來的體能...

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