$ 0 0 小弟健身年齡大約一年(斷斷續續)但幾乎都是自己亂摸看YOUTUBE或是看旁人怎麼練,金費問題所以沒有請教練效果有限報一下自己的個人數據年齡:24身高:174cm體重:72kg體脂肪:16%基礎代謝:1681...