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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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其他增加基礎代謝率的方法

December 4, 2017, 8:03 pm
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同事減脂大概四個多月，瘦了6公斤左右方式就是很基本的去World Gym重訓+有氧還有飲食控制最近他努力的想讓自己的基礎代謝率再提高一些但好像有點卡關，有在健身的朋友建議他重訓跟有氧的次數可以再加強...
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