想請教各位健身的前輩們一個疑問小弟初入健身 在家用槓鈴時間約莫半年左右最近開始 感染了急性腸胃炎..上吐下瀉..發病到復原一周了!!所以這一整周 我都沒健身也沒運動.肌肉快速流失因為也無法補充蛋白質...
想請教各位健身的前輩們一個疑問小弟初入健身 在家用槓鈴時間約莫半年左右最近開始 感染了急性腸胃炎..上吐下瀉..發病到復原一周了!!所以這一整周 我都沒健身也沒運動.肌肉快速流失因為也無法補充蛋白質...
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請教各位健身前輩們..
想請教各位健身的前輩們一個疑問小弟初入健身 在家用槓鈴時間約莫半年左右最近開始 感染了急性腸胃炎..上吐下瀉..發病到復原一周了!!所以這一整周 我都沒健身也沒運動.肌肉快速流失因為也無法補充蛋白質...
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