$ 0 0 我指的是可以搖乳清蛋白的杯子重訓一段時間後,發現自己有一個很大的問題就是蛋白質嚴重攝取不足,於是今年9月的時候開始買乳清蛋白來喝~一開始買了一個150元的便宜杯子但發現每次搖都會一直噴水,蓋緊一點還...