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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問受傷的問題

March 2, 2018, 5:25 am
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小弟約半年前二頭部位拉傷,目前已可鍛鍊,但重量無法加太大,不然練完隔天會有點痠痛(不是正常練完那種痠痛,是有點舊傷復發那種痠痛),去看醫生,醫生也跟我說有好轉就可以繼續運動,但重量不要太大當作復健,...
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