是這樣的，我去年7月中動過心臟手術那時候醫生一直交代我暫時不要激烈運動然後也不要太油膩..有類似情況的前輩能給我一些建議嗎？目前體重為60 身高183外觀是竹竿等級的目前有在做的運動只有舉啞鈴..多...
是這樣的，我去年7月中動過心臟手術那時候醫生一直交代我暫時不要激烈運動然後也不要太油膩..有類似情況的前輩能給我一些建議嗎？目前體重為60 身高183外觀是竹竿等級的目前有在做的運動只有舉啞鈴..多...
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動過心臟手術的人想增重
是這樣的，我去年7月中動過心臟手術那時候醫生一直交代我暫時不要激烈運動然後也不要太油膩..有類似情況的前輩能給我一些建議嗎？目前體重為60 身高183外觀是竹竿等級的目前有在做的運動只有舉啞鈴..多...
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