接觸健身這項運動不算久，對於知識方面還有些不足（請見諒）最近因爲迷上跟同事一起打網球，每週除了去World Gym以外會找一兩天跟他一起打打球打球時覺得自己身體移動的速度還算快，但好像缺乏一些爆發力...
接觸健身這項運動不算久，對於知識方面還有些不足（請見諒）最近因爲迷上跟同事一起打網球，每週除了去World Gym以外會找一兩天跟他一起打打球打球時覺得自己身體移動的速度還算快，但好像缺乏一些爆發力...
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有關打網球需要用到的肌肉
接觸健身這項運動不算久，對於知識方面還有些不足（請見諒）最近因爲迷上跟同事一起打網球，每週除了去World Gym以外會找一兩天跟他一起打打球打球時覺得自己身體移動的速度還算快，但好像缺乏一些爆發力...
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