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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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練跑是想越跑越遠好還是越跑越快好？

August 9, 2018, 6:16 am
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大家跑步的習慣或目標是哪個？記得我有兩次體力最好的時候，一次是學生時體育要考三千，練了一個多月後，本來打得很爛的籃球突然覺得很輕鬆動作也很協調，再次是當兵每天早晚跑五千（還是穿著機棚防滑工作鞋跑），...
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